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Prima uscita con Trekfulness!

27 Giugno 2021 (08:30 - 20:00)

Piegaio (Bagnolo) Cortona (AR)

Un'intera giornata nei boschi della Montagna Cortonese
per iniziare a sperimentare la Mindfulness in Foresta

PROGRAMMA

Ore 08:30 ritrovo a Piegaio
Ore 08:40 Illustrazione del percorso e delle attività della giornata
Ore 09:00 Inizio del percorso
Ore 11:00 Merenda fra i castagni
Ore 12:30 Arrivo a Poggioni
Ore 13:00 Pranzo al sacco (Mindful Eating) nella Chiaria
Ore 14:00 (o forse 14:30) Ripresa del percorso.
Ore 17:00 Mindfulness al Pratone
Ore 18:00 Intrattenimento musicale
Ore 18 30 Degustazione di vini bianchi e rosati con Riccardo Bertocci Aperitrekking preparato da Luciana
Ore 20:00 Chiusura

Gli esercizi di Mindfulness saranno proposti durante le otto tappe del percorso.

Costo della giornata €85
(Comprensivi di Guida Trekking, Guida Mindfulness, Assicurazione,
Pranzo al sacco, Degustazione vini e Aperitrekking)

Numero massimo di partecipanti: 12

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA entro VENERDÌ 25 GIUGNO

Le attività saranno svolte in modalità Covid-safe. Durante il percorso, rispettando il distanziamento, si potrà abbassare la mascherina

Abbigliamento e attrezzature richieste:
Calzature da trekking
Pantaloni lunghi
Top a strati
Cappellino
Bastoncini (consigliati)
Zaino con 2 litri d'acqua
Telo o coperta per stendersi a terra
Crema idratante e protezione solare
Acqua spray tipo Avène (consigliata)

Se possibile, dato che la Mindfulness si esercita anche sull'olfatto, evitare il profumo.

Ulteriori informazioni via e-mail all'atto della prenotazione.

Informazioni e prenotazioni:
trekyourmind@gmail.com
WhatsApp 338 76 69 313
Tel 349 303 6743

Sabrina Berti
Psicologa

Francesco Fedeli
Guida Ambientale

Visualizza la Locandina

Strutture Ricettive

Agriturismo il Querciolo
L'Agriturismo il Querciolo che sorge su una dolce collina nel mezzo della Valdichiana, fra olivi e campi coltivati a grano e girasole, offre appartamenti in affitto per vacanze in Toscana .
L'alternarsi dei colori delle stagioni e la dolcezza del paesaggio che custodisce arte, storia e cultura fin da epoca Etrusca, si fondono per creare gli aspetti tipici della campagna Toscana, da sempre amata e desiderata dal turista, attratto dalle bellezze delle vicine Arezzo, Cortona e Siena.

Per il soggiorno nell'Agriturismo il Querciolo, a seconda delle esigenze, é possibile scegliere tra sei tipologie di appartamenti, ricavati nell'antica colonica del 1800 e negli annessi, tutti arredati in stile rustico con mobili d'epoca originali, dotati di ogni confort.
Via Bosco Salviati, 5 Badicorte 52047 Marciano della Chiana (AR)
Agriturismo

Villa Catarsena
In un angolo incontaminato nel cuore della Toscana, ai confini del Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi, Monte Falterona e Campigna, sorge la Villa di Catarsena, un’elegante Villa in Toscana e location ideale per soggiorni all’insegna di relax, degustazione buon cibo e vino, arte, spiritualità e natura.

Nei pressi della nostra Villa in Toscana sono presenti diverse cantine che offrono la degustazione di Vini e prodotti tipici, arricchendo il vostro soggiorno con delizie enogastronomiche tipiche del Casentino e della Toscana.

Villa Catarsena è parte integrante di un’Azienda agricola e forestale di oltre 850 ettari di terreno: l’agriturismo, ricavato da un sapiente restauro delle strutture esistenti, offre ospitalità in un’antica Villa Toscana della fine del 1600, modificata nel corso del 19° secolo e sapientemente restaurata e ristrutturata di recente per adibirla all’ospitalità agrituristica.

A soli 20 metri dalla Villa è a disposizione degli ospiti la piscina, con una comoda ampiezza di 6 x 14 metri. La piscina è corredata di lettini prendisole, sdraio, tavolini ed ombrelloni.

La piscina può essere riscaldata nelle stagioni più fresche in modo da consentirne l'utilizzo anche ad inizio autunno o a metà primavera.
Località Catarsena Villa Catarsena 52011 Bibbiena (AR)
Agriturismo

Casa Vacanze Cedri Alti
Al centro tra Arezzo, Siena e Firenze, incastonato in un suggestivo paesaggio naturale, sorge il piccolo borgo di Gavignano in Val d'Ambra. Adiacente a questo piccolo borgo, la Case Vacanze Cedri Alti è in posizione panoramica e geografica estremamente privilegiata.

Dimora ideale per il soggiorno di famiglie e gruppi di amici che vogliano allontanarsi dalla vita cittadina per una vacanza in armonia con la natura, nel totale relax , immerso nei profumi e nei colori delle colline Toscane.

I Cedri Alti sono un luogo ideale per il soggiorno di famiglie e/o gruppi di amici, che cercano una vacanza in armonia con la natura, nel totale relax , immerso nei profumi e nei colori delle colline Toscane con una vista panoramica da dove ammirare gli splendidi tramonti rossi sul Chianti senese, ma anche per apprezzare tutti i piaceri del Chianti nella Val d'Ambra, visitare le storiche città di Firenze, Siena, Arezzo, Cortona, San Gimignano e Volterra tutte facilmente raggiungibili in pochi minuti.
Località Gavignano 52021 Bucine (AR)
Casa Vacanza

Ristorazione e Food

Bar Charlye
Via G. Acuto, 15 - 52100 Arezzo (AR)
Bar, Pub e Gelaterie
Gedar Vending
Gedar Vending S.R.L si trova ad Arezzo in via Luigi Galvani 16/E e vanta un'esperienza di oltre venti anni maturata nel mercato della distribuzione automatica che ci consente di garantire grande flessibilità e dinamismo a tutti i nostri clienti assicurando il massimo dell 'efficienza e della tempestività in ogni tipo di intervento, ponendo al primo posto professionalità e qualità: caratteristiche che ci hanno sempre contraddistinto nel settore.

Siamo presenti in ogni realtà: privato con il comodato d'uso delle macchine da caffè, e per la piccola e grande azienda con i nostri distributori che si adattano perfettamente ad ogni contesto garantendo l'erogazione di prodotti di qualità."
Via galvani 16 E - 52100 Arezzo (AR)
Caffè
Osteria Da Giovanna
Il gusto all'Osteria Da Giovanna è il ricordo e la riscoperta dei sapori della nonna e dei cibi della tradizione aretina, ormai scomparsi nelle tavole di casa e di tanti ristoranti.

L'odore dei salumi e dei formaggi appena si entra in bottega, del sugo di selvaggina, della pasta fresca tirata a mano, della carne alla brace quando si prosegue nella sala, sono solo le prime esperienze sensoriali che si riscoprono.

E a tavola i piatti sono tutti fatti in osteria, con cura della materia prima, tipica del territorio, e della freschezza dei prodotti, sempre di stagione:
ALL'OSTERIA DA GIOVANNA LA STAGIONALITA' E' UN VALORE!
Via Anconetana, 164 - Loc. La Pace - 52100 Arezzo (AR)
Ristoranti

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